[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/MODELUL MILTON4.pdf]
Titlu: Modelul Milton

--- pagina 1 ---
NLP PRACTITIONER 
Cu Horia Radu 
 
1 
 
MODELUL MILTON 
 
A fost elaborat de Richard Bandler și John Grinder în 1974, avȃnd ca punct de plecare 
lucrãrile lui Milton Erikson. 
Modelul Milton este un set de tipare lingvistice utilizate pentru a induce transa ( o stare 
conștientã modificatã, diferitã de cea pe care o experimentãm de obicei). 
Acest model apeleazã la resursele subconștientului pentru a face schimbãri majore și 
pentru a rezolva probleme dificile. 
Erikson a fost un terapeut de excepție și este catalogat ca c el mai mare hipnoterapeut. Folosea 
o metodã fireascã și flexibilã de inducere a transei, metodã prin care lucra cu pacientul, nu 
asupra pacientului; nu era interesat de diagnostice, ci era mai degrabã preocupat de obținerea 
schimbãrii pe care o dorea persoana respectivã. 
Abordarea lui Erikson este astãzi acceptatã ca fiind cea mai eficientã în domeniul 
hipnoterapiei. 
Limbajul lui hipnotic era foarte bine adaptat la nevoile subiectului. Excela în capacitatea 
de a spune metafore care atingeau exact miezul problemei pacientului. Era un observator foarte 
fin și putea calibra chiar schimbãri foarte mici în fiziologia pacientului, schimbãri pe care le 
înțelegea pȃnã în cele mai mici subtilitãți. 
Ideile, valorile, convingerile și aptitudinile lui Erikson au avut un  efect puternic asupra 
felului în care a evoluat NLP. 
Toate schimbãrile au loc la nivel subconștient. 
NLP-ul are o abordare cu totul specialã asupra conștientului și a subconștientului, o 
abordare care diferã de cea întȃlnitã în majoritatea școlilor de psihologie. 
În NLP, conștientul se referã la toate lucrurie de care suntem conștienți într -un anumit 
moment.  
Putem lucra cu 7 unitãți informaționale distincte  la nivel conștient la orice moment 
dat. Totuși, depinde mult și de felul în care ne organizãm informația. 
Un numãr de telefon poate conține 7 cifre. Pot fi memorate ca șapte cifre, dar de îndatã 
ce îl memorezi ca un numãr de telefon, îl vei reține și ți-l vei aminti ca pe o singurã informație; în 
acest fel, poți reține în jur de șapte numere de telefon în memoria de scurtã duratã. 
Subconștientul este un „recipient” pentru multe gȃnduri, sentimente, emoții, idei cãrora 
nu le dai nici o atenție la un moment dat. De îndatã ce intrã în vizorul atenției tale ele vor trece 
pe plan conștient. 
Anumite credințe, valori rãmȃn în subconștient, dar îți îndrumã viața fãrã sã îți dai seama 
cȃtã putere au.  
De exemplu, unele aspecte ale fizilogiei tale, vor rãmȃne și ele la nivel subconștient: 
ritmul bãtãilor inimii, funcționarea ficatului, concentrația de dioxid de carbon din sȃnge.  
Imagineazã-ți cum ar fi sã îți amintești sã îți pui inima sã batã sã îți reglezi digestia sau 
sã-ți faci oasele sã se regenereze. 
Conștientul este precum un cãlãreț care cȃrmește și îndrumã, stabilește ținte și traseul. 
Subconștientul este precum calul care suportã tot efortul și ajung 
e unde vrea cãlãrețul. 
Nu este o ideea bunã sã îl lași pe cal sã stabileascã traseul la fel cum nu ar fi înțelept 
nici din partea cãlãrețului sã hotãrascã el unde sã așeze calul copita pe pãmȃnt la fiecare pas 
pe care îl face. 
La ce se folosește? 
Subconștientul este ca un prieten și servitor credincios și puternic, care lucreazã din 
umbrã pentru a te sprijini. 
Meritã respect.

--- pagina 2 ---
NLP PRACTITIONER 
Cu Horia Radu 
 
2 
 
Fii atent la mesajele pe care ți le oferã. Simptomele, durerea, blocajele și intuițiile, toate 
sunt mesaje care îți spun cã trebuie sã acționezi. 
O viațã sãnãtoasã presupune echilibru între conștient și subconștient. 
Cum ne folosim noi de subconștient? 
Toate schimbãrile se produc la nivel subconștient și apoi devenim conștienți de ele. 
 
Schimbarea (îmbunatãțirea) 
Schimbãrile se produc la nivel conștient sau subconștient?  
Ex. ( ecranul calculatorului = conștientul și hard discul = subconștientul care deține toate 
informațiile). 
În mod obișnuit învațarea (schimbarea, îmbunãtãțirea, transformarea, lãrgirea hãrții 
mentale) se produce dinspre conștient spre subconștient și necesitã mii de ore de repetare 
pȃnã cãnd o acțiune intrã în subconștient și se automatizeazã. 
NLP - ul propune prin tehnicile pe care deja le -ai învațat o schimbare direct la nivelul 
subconștientului. 
La nivel conștient noi exersãm ca sã accepte subconștientul schimbarea. 
NLP-ul instaleazã schimbãrile la nivel de competențã inconștientã. 
 
Cele 4 trepte ale învãțãrii: 
- Incompetența inconștientã 
- Incompetența conștientã 
- Competența conștientã (repetarea conștientã a unei acțiuni pȃnã cȃnd devine 
automatism) 
- Competența inconștientã (faci anumite acțiuni în mod automatizat, fãrã sã te mai 
gȃndești conștient la ele) – prin NLP înseamnã sã instalezi direct un automatism) 
- Maestru ( ai atins perfecțiunea în acea activitate) 
 
Transa 
Cum anume ajungem sã intrãm în subconștient și sã schimbãm lucrurile acolo? 
În viziunea ericksonianã transa se realizeazã prin îndreptarea atenției asupra propriei 
persoane, asupra unor experiențe interioare; clientul fiind ajutat de terapeutul care îl ghideazã. 
Ce este transa? Un proces de Down Time foarte amplificat. 
La ce se folosește? Scopul transei este sã opreascã temporar conștientul ca acesta sã 
nu mai foloseascã ( activeze) convingerile limitative. 
Exemplu: În timpul viselor conștientul tãu nu funcționeazã ci este adormit. Este nivelul 
maxim de transã. De aceea chiar, lucrurile care sunt imposibile în plan conștient, în timpul 
viselor, ele sunt posibile.  
Dacã visezi de foarte multe o ri ca ești un om puternic, vei deveni foarte puternic. Dar 
cum visele nu putem sã le controlãm pentru a fi folosite terapeutic (pentru a induce schimbarea) 
ne folosim de transa hipnoticã pentru a obține acest efect. 
 
Existã douã etape pentru a lucra cu transa: 
- Inducerea transei – cu scopul de a opri temporar conștientul 
- Sugestia pentru schimbare – instalarea noilor informații 
           (una fãrã alta nu se poate, nu produc efecte) 
 
Nivelele de transã: 
- transa ușoara, care provine din ascultarea unei povești , unei metafore, în urma unei 
acțiuni repetitive. (Un alt ex. Mergi cu mașina mult timp intri în transã) 
- transa profundã care permite prin limbajul Milton obținerea de schimbãri foarte rapide.